Servicii

Servicii disponibile

Psihoterapie Individuală

În cadrul ședințelor de terapie individuală, ofer un spațiu sigur și empatic, unde poți explora provocările pe care le întâmpini și resursele tale interioare.

Terapia individuală te poate ajuta să:

Gestionezi stresul, anxietatea sau depresia;
Înțelegi și schimbi tiparele de gândire și comportament care îți afectează viața;
Îți îmbunătățești relațiile cu cei din jur;
Descoperi un sens mai profund al vieții tale.

Abordarea mea este una colaborativă. Voi fi un ghid al procesului tău, având ca scop principal să te ajut să-ți descoperi autenticitatea și să dezvolți abilități de gestionare a emoțiilor. În munca mea abordez depresia, anxietatea, tulburări alimentare, tulburările de personalitate, probleme de atașament, stimă de sine scăzută, adicții.

Dezvoltare personală

Ședințele de dezvoltare personală sunt un proces dedicat creșterii și îmbunătățirii calității vieții. Aceasta se desfășoară într-un cadru sigur, relaxant și empatic, vei avea ocazia să explorezi și să dezvolți abilități, perspective și resurse interioare.

Aceste ședințe te pot ajuta să:

Îți descoperi și valorifici punctele forte;
Îți definești și atingi obiectivele personale și profesionale;
Îmbunătățești încrederea în tine și gestionarea emoțiilor;
Dezvolți abilități de comunicare și relaționare;
Găsești claritate în luarea deciziilor importante;
Creezi un echilibru între viața personală și cea profesională.

Programul parental Cercul Siguranței

contactati-mă pentru detalii

8 întâlniri pe parcursul a 8 săptămâni. Programul oferă un spațiu în care să reflectezi la relația cu copiii tăi, te ajută să le înțelegi comportamentele lor și îți dă perspective diferite de a-i aborda pe cei mici.

Vei reuși să înțelegi starea emoțională a copilului identificând nevoile lui;
Vei ști cum sa il susții atunci când trăiește emoții dificile;
Vei susține dezvoltarea stimei de sine a acestuia;
Vei înțelege ce stă la baza comportamentelor dificile;